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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 天地淵瀑布就在附近
  • 新緣橋就在附近
  • 山美邦山頂就在附近
  • 西歸浦博物館就在附近
  • 柑橘博物館就在附近
  • 濟州世界盃體育場就在此區域
  • 孤根山就在此區域
  • 恩托瀑布就在此區域
  • 胡利自然公園就在此區域
  • 藥泉寺就在此地區
  • 柱狀節理帶就在此地區
  • 國際會議中心就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新訂房搶折扣聞讓大家了解時事

工商時報【劉朱松╱台中報導】

包括中興、大葉及逢甲等多所大學,最近不僅掀起EMBA班的企業界搶人大戰,也大力爭取知名廠商進駐育成中心。興大育成中心表示,繼大江生醫,及正瀚生技等多家業者去年第4季陸續進駐之後,佳和農化企業1月將進駐,;緊接著,台灣塔奇恩科技也預定2月進駐興大育成中心,將專注於光學、視覺辨識,及定位演算等核心技術的開發。

台灣塔奇恩表示,公司是由光學、電子,及軟硬體開發等專業人才所組成的團隊,成員擁有數十年的產品開發經驗,主要競爭力是國內所欠缺的光學、機電、軟體、硬體的整合能力,期望未來能成為1家協助機器人實現定位導航的公司。

至於去年第4季進駐興大的廠商,包括台灣優瑪、王子製藥、大江生醫、大甲永和(暫訂名稱)、正瀚生技,台灣騰訊跨媒體,及雲揚科技等多家公司。

其中,登錄興櫃的正瀚生技,主要以研發創新農業生物科技為主,專精於植物生長調節劑和特種微量元素肥料,而興大以農立校,為培育農業人才的專業學校,正瀚進駐興大希望藉由科學系統的探索農業生產中的影響產量、品質、安全和抗性等核心問題,以永續發展為基礎,藉此開發對農作物和環境友好的農科產品。

正瀚生技繼去年9月在中科中興新村高等研究園區,共斥資15億元興建營運總部暨實驗室之後,去年11月21日核准進駐興大育成中心。

興大表示,興大校本部的育成中心進駐廠商近30家,包括國際知名的台灣拜耳,其進駐合約期限至109年:另興大的中科育成中心進駐廠商共有21家。

同樣地,大葉大學創新育成中心的進駐廠商,共有20家廠商。大葉創新育成中心主任吳建一表示,1月將進駐廠商,包括養生食品及素食罐頭等2家業者;另1家寵物食品業者進駐時程,目前還在安排中,且上述進駐業者計畫與該校藥用植物與保健學系,做產學合作。此外,該校也將洽談化妝品業者進駐育成中心。

逢甲大學指出,該校育成中心的進駐廠商中,已完成育成畢業的業者包括振鋒企業、集研科技、連洋科技,及廣昱資通等83家,目前還在育成的廠商,包括展邑科技、迅聯光電,及莘茂複合材料等23家。

其中,展邑從事功能性粉體、漿料、母粒與纖維;迅聯專攻精密量測儀器販賣與技術服務;莘茂主攻奈米級纖維複合材料的環氧樹脂系統及纖維預浸材料。

工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我自助旅行飯店定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦經典」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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